Vous êtes vous jamais sentis débordés? N'avez vous jamais senti que le temps vous dépassait?

Dans ce cas, ce défi est fait pour se reposer. Prenez un moment dans votre journée et allez au bord de la mer, dans un parc municipal, dans une rue piétonne,... et asseyez vous. Prenez une feuille, un cahier et un stylo; MAIS PAS UN APPAREIL NUMERIQUE!!!!!!; et imaginez vous êtres à la place des gens autour de vous : cette dame grisonante, là-bas, elle est directrice du FBI. Et cet homme doit-être un ambassadeur extra-terrestre,... Laissez votre imagination prendre le contrôle, et couchez la vie fictive de ces personnes sur la papier. Une fois chez vous, réécrivez ces lignes, sans chercher à les modifier, en réponse à ce défi. Vous serez surpris de vous-même en les relisant.

Cette méthode porte ses fruits contre le stress. L'important est de se poser, au minimum 1/4 d'heure, tous les jours, et de s'isoler du stress (excusez la répétition) et du temps. Plusieurs heures peuvent passer sans que vous vous en aperceviez.

Bonne chance,

HP42