Solutions échos au douzième chapitre

Santé mentale et alcool

Ces listes ne seront pas complètes, je suis prêt à toutes suggestions d’idées

Chaque chapitre aura ses propres solutions.

Solutions collectives :

- contacter des associations qui luttent contre votre addiction à l’alcool

- Buvez de manière rare et avec modération

- Soyez honnête avec les autres

- Ne conduisez pas, demander à un ami

- Reposez vous longtemps après plusieurs verres

Solutions individuelles :

- Buvez modérément

- écoutez les préventions d’autrui

- Dormez, ne conduisez pas.

- Trouvez un confort agréable pour vous poser et penser à autre chose

- Ne vous prenez pas pour un invulnérable !

- Renseignez vous sur les effets et conséquences de l’alcool, belles initiatives

- Pensez au présent après une longue nuit de repos