Un chemin qui s'enfonce dans la forêt.

C'est un sentier moelleux fait d'un tapis d'aiguilles de pin qui craquent sous chacun de vos pas.

Il fait bon, et la douce chaleur fait monter à vous une bonne odeur de résine.

On entend, plus loin, le chant des oiseaux résonner dans les arbres. De temps à autre un insecte passe dans un bourdonnement vrombissant.

Vous avancez et ce tapis doux et moelleux vous approche d'un ruisseau.

L'eau y est si pure et si claire que vous ne résistez pas à l'envie d'y tremper les pieds.

Quel bien-être que de libérer ceux-ci des chaussures de randonnée et de l'emprise de ces grosses chaussettes.

La fraîcheur de l'eau est d'abord saisissante puis c'est la détente.

Quelques temps plus tard, vous vous allongez sur ce tapis herbeux baigné de ce doux soleil d'été.

Sur le dos, le corps bien enfoncé dans ce matelas naturel, les yeux au ciel.

Passent non seulement ces oiseaux de montagne mais également, beaucoup plus haut de grands nuages blancs aux diverses formes et qui jouent avec le soleil.

Vous êtes bien, apaisé. L'air frais qui vient s'immiscer dans vos narines pour descendre delicatement et gonfler l'abdomen vous détend encore un peu plus. Seuls les mouvements respiratoires accompagnent cette main qui caresse cette herbe si douce.

Bercé par le vent dans les arbres et le bruit du ruisseau, tous vos soucis disparaissent et laissent place à un grand sentiment de bonheur.

Vous êtes relax...

Vous fermez les yeux... vos paupières chauffées par le soleil ont une teinte orangée vues de l'intérieur.

Vous êtes bien.

Le vent vient caresser votre visage et balaie doucement cette mèche de cheveux rebelle qui danse sur votre front...

Calme et détendu....

Bien...

détente.....