Douce vibration

berce et électrise

Picotements du corps

Bougeant au rythme du coeur

Se laisser porter par les sons

Ralentir la cadence

Oublier ce qui nous entoure

Être

Juste être là

Conscient de soi

De son souffle rugissant

Pleine conscience

L'esprit s'envole, il faut parfois le rattacher

Cerf-volant en quête de liberté

Point rouge au centre

point d'ancrage de l'esprit

Se reconnecter au présent

Revenir à l'ici et au maintenant

Garder la plénitude

Rempli de gratitude