À presque 35 ans, Alice, mariée à l'homme qu'elle aime, est accomplie sur le plan professionnel et épanouie sur le plan personnel. Sa vie bascule lorsque ce dernier s'enfuit sans crier gare, demandant le divorce.
La Houle est le récit d'une épouse abandonnée, sans enfants, à une époque où l'on demande tout et son contraire aux femmes de son âge.
Entre injonction sociétales, douleur psychologique et incertitudes, mauvaises rencontres et avocats, Alice nous livre une version crue, dure mais parfois drôle et touchante de sa reconstruction au cœur du monde moderne.