Léa est une jeune femme proche de la trentaine. Sa dernière histoire d'amour s'est finie il y a quelques mois, et sa meilleure amie, Caroline, en a marre d'entendre ses jérémiades. Elle va la pousser en dehors de son cocon, en la traînant à la salle de sport. Contre toute attente, Léa va redécouvrir le plaisir de charmer la gente masculine.